セルフケア

MIND ∞ BODY

MBCメソッド講座ってこんなとこ!

こんにちは。Emikoです。    先週、練馬文化センターで、 MIND∞BODY CLEARING METHODの1day講座を行いました! >>>MIND∞BODY CLEARING METH...
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欲しくない感情を手放すには

こんにちは。Emikoです。    最近、欲しくない感情を手放すということに意識を向けて過ごしています。 欲しくない感情。 その感情に浸ってても、 いい気分じゃない、楽しくない、嬉しくない、前向きじゃ...
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自分の時間をつくる

   ピラティスを手渡していて「ああ、よかったなー!」と思うのは、 「この時間があるから、○○ができています!」というお声をいただくとき。 仕事とか子育てとか家事とか家族のケアとかいろーんなあれこれを抱えていても...
ピラティス

2月の営業日のご案内

いつもピラティス青空をご利用くださりありがとうございます。 2月のお休みをご案内いたします。 <<2月の店休日>> 毎週木曜日(定休日) 2月7日(金) MIND∞BODY CLEARING METHOD ...
ピラティス

1月の営業日のご案内

いつもピラティス青空をご利用くださりありがとうございます。 1月のお休みをご案内いたします。 <<1月の店休日>> 毎週木曜日(定休日) 1月13日(月祝) セミナー参加のため 1月18日(土)~1月...
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「学ぶ」と「変化」の間

こんにちは。Emikoです。 2020年、あけましておめでとうございます。    何か新しいことにチャレンジしようかな、と、 計画中の方も多いかもしれませんね。      新しい習い事を始...
ピラティス

【体験談①】「今日お出かけやめようかな…」なんて心配なくなりました

こんにちは。Emikoです。 すっかり冬の空気ですね。富士山が美しかったです。 この一週間風邪をひいて寝込んでしまい、 「身体の具合が悪いと、心が閉じていくなー」 ということをひしひしと感じていました。 そし...
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「必ず美人に写る写真の撮られ方」を学びました

こんにちは。Emikoです。 最近、ストアカを楽しんでます。 ご存知ですか? ストリートアカデミー。 いろんな道のプロの先生が、いろんな講座を教えています。 最近楽しかったのは、「包丁の研ぎ方講座」と「写真の...
MIND ∞ BODY

5分でできるワークを6時間かけて学ぶ

↑【募集中】画像から詳細へリンクします こんにちは。Emikoです。 前回、ふと、上記の画像を作っていて、思ったこと。 「あれ。5分でできるワークを伝えるのに6時間かけるってすごくない!?」 5分の背景にある、6時...
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「これをやっとけば大丈夫」を持つ

↑【募集開始】画像から詳細へリンクします こんにちは。Emikoです。 最近始めた新しいこと一つめは、 MIND∞BODY CLEARINGメソッドというセルフケアのボディワークを手渡す講座です。 なぜセルフ...
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